(ENTRE) Parentêsis - Lives

💥Abrimos Parêntesis! Conversa inspiradora com a neurocientista Susana Solá 🧠 sobre o cérebro e a sua ligação com o coração e o intestino na nossa saúde mental. Falámos sobre actividade, socialização e criatividade como pilares do bem-estar, e sobre o papel da ciência na compreensão do que se passa “cá dentro”. 🌙 Refletimos ainda sobre a importância do descanso, das pausas e de um sono reparador numa sociedade que vive em modo acelerado.

💥Abrimos novamente o espaço (ENTRE) Parêntesis com Susana Magalhães, investigadora em Bioética e Medicina Narrativa. ✨Falámos sobre o poder da linguagem, da metáfora e da imaginação na relação entre quem cuida e quem é cuidado. Explorámos as origens, metodologias e o papel do Tempo na Medicina Narrativa — um lugar para expandir o ser para além do fazer. 💫 Descobrimos os 3 Rs: Respeito, Reconhecimento e Reflexão, e refletimos sobre como a tecnologia nunca substituirá o abraço, a escuta e a empatia que nos tornam humanos. 🍒

💫Parte 2 — Descobrir a Medicina Narrativa com Susana Magalhães. Retomámos a conversa para explorar o papel da arte na formação, na gestão das emoções e na valorização da subjectividade nos cuidados. ✨Falámos sobre o avanço da Medicina Narrativa em Portugal e no mundo, e da necessidade de a tornar central na formação em saúde, e não apenas opcional. Entre Parêntesis ficou a importância de reparar e atender com genuinidade. 

Um convite a parar, escutar e navegar devagar. Neste encontro, a poesia torna-se ponte e lugar de escuta 🌉✨. A conversa com Regina Correia percorre geografias internas e externas, o mar, o deserto, África, para falar de dor, corpo, tempo, fragilidade e transformação. A partir da experiência da Fibromialgia, emergem a palavra como respiração, a poesia como alento, e a música e a pintura como companheiras do sentir. Um encontro íntimo, profundo e sensível, onde a crueza convive com a beleza e onde, apesar de tudo, há vida em abundância e muita, muita poesia 💫. 

🎨Ilustrar a Criatividade — Parte 1 com Madalena Matoso 🖌️✨ Explorámos a diferença entre criatividade e imaginação, o valor do caos e da curiosidade como motores de novos projetos. 🌿 O som e a imagem unem-se nos seus mundos sensoriais, ampliando a forma de ver e ouvir. Descobrimos também o Planeta Tangerina e as constelações criativas que habitam este espaço, onde os espaços em branco convidam à respiração e à imaginação.

🎨Ilustrar a Criatividade — Parte 2 com Madalena Matoso 🖌️✨ Explorámos o papel do erro, do corpo e da dança no processo criativo, e a importância de simplificar e filtrar estímulos para chegar à essência. 🌿 Mergulhámos em imagens, silêncios, caos e imprevisível, com a curiosidade como palavra rainha deste encontro sensorial e inspirador.

💫Entrar e Habitar o Cuidado — uma conversa profunda com Júlia Jalbut sobre o corpo como casa, a saúde integrativa e o ato de cultivar o cuidado como prática consciente. 🌿 Falámos do luto como presença transformada, dos rituais que sustentam a travessia e da importância de mergulhar em nós para acompanhar o outro com mais humanidade e delicadeza. ✨Um encontro para ouvir, sentir e aprender — uma verdadeira casa aberta ao cuidado.

✨Ligação foi a palavra que guiou esta bela conversa com Aixa Fagini. 🎙️Falámos da música como espaço de encontro, criação e escuta, onde o jogo, o erro e a improvisação se tornam caminhos de expressão e liberdade. 🌿 Aixa partilhou o seu trabalho com coros de voz improvisada e o projeto @soma.cultura, onde a música é uma verdadeira ferramenta de cuidado e transformação social. 💫 Uma conversa sobre o poder da voz, do som e da criação coletiva — onde o erro vira aprendizagem e a liberdade ganha corpo!

📸 A conversa com Rosalinda Chaves mostrou como a fotografia pode ser uma poderosa ferramenta de intervenção, expressão e cuidado. Entre o Teatro do Oprimido, o Photovoice e o trabalho que desenvolve na @des.pho.co, explorámos de que forma a imagem amplia vozes, aproxima pessoas e revela o que muitas vezes não se diz.

Falámos de ética, de consciência e até de ver “de olhos fechados”. E terminámos com uma metáfora inesperada que distingue Photovoice da fotografia terapêutica.
👉 Assista à live e descubra qual é.

💪🏼 O poder de bem envelhecer! ✨ Uma conversa leve sobre envelhecer com cor, sensualidade e personalidade, celebrando a idade como algo único e valioso. Maria Seruya, criadora das @velhas.bonitonas, partilhou o seu universo criativo, onde palavra, memória e imagem dão vida a retratos arrojados que nos lembram que o tempo pode apurar a nossa melhor essência. 🖌️ Falámos do envelhecer no feminino, do podcast #avelhabonitonaqueháemmim e terminámos com três palavras-chave: foco, envelhecer devagar e consistência.